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最近、話題になっているメタボリックシンドロームについて
メタボリックシンドロームは日本語に訳すと『複合生活習慣病』となります。
生活習慣病である「肥満」「高血圧」「高血糖」などの症状を併せ持っているのが、メタボリックシンドロームと呼ばれるものです。
生活習慣病(特に「肥満」)は動脈硬化の危険因子とされており、これらを重複して発症しているメタボリック・シンドロームの患者は心筋梗塞や脳梗塞になり易いとされます。
メタボリックシンドローム予防の第一歩は「ダイエット」! 「肥満」であるというだけで、生活習慣病を1つ抱えていることになるので、
まずは『肥満解消』を目指すのが重要です。
人気のある短期集中ダイエットサプリメントの一覧です。
メタボスピードXXXメーカー Lab88 外国語商品名 MetaboSpeed 内容量 60錠 販売価格 3,543 円 メタボスピードXXXは、カラダの代謝をアップ+脂肪を燃やす+食欲の抑制を兼ね備えており、痩せにくいお尻から太ももにかけてのラインがみるみるうちにスリムダウンしていくと評判。 |
ダイエットリーンメーカー ULTRA HERBAL 外国語商品名 Dietrine 内容量 60カプセル(20日分) 販売価格 3,389 円 カラダの熱代謝を何倍にも高めて、甘いものや炭水化物から摂取したカロリーを、“1カプセル平均1125Kcalもリセットしてくれる”ことから注目を浴びているダイエットサプリです。 |
週末断食セットメーカー Nature's Secret 外国語商品名 Ultimate Fasting Cleanse 販売価格 5,447 円 「週末断食セット」は、週末の朝・昼・晩に、食事の代わりとして5種類のサプリを服用するだけで、体内の水分や老廃物などを排出し、2〜5kgのダイエットを実現してくれると評判です。 |
アライブ・シェイク・バニラメーカー Nature's Way 外語名 Alive! Rice & Pea Protein Shake Vanilla 内容量 585g(15日分) 販売価格 3,002 円 ビタミン、ミネラルなどの栄養分をしっかり補いながら、カロリーをおさえてスムーズなダイエットを応援する「アライブ・シェイク・バニラ」。 |
メタボリック・リセットメーカー Nature's Way 外語名 Metabolic Reset Strawberry Shake(630g) 内容量 630g(14食分) 販売価格 4,363 円 ダイエット時に不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維をたっぷり配合、ダイエットのスピードアップに期待が寄せられている「メタボリック・リセット(ストロベリー)」。 |
4321デイ&ナイトメーカー Health from the Sun 外語名 4321DAY&NIGHT 内容量 15カプセル×2(15日分) 販売価格 2,694 円 朝用と夜用に分かれた2種類のカプセルが、24時間体制でスリムボディをサポートすることにより、短期間のダイエットに期待が寄せられている「4321デイ&ナイト」。 |
ダイエットキトサンメーカー:Source Naturals 外国語商品名:Chitosan (Diet)500mg(60caps) 内容量 60カプセル 販売価格: 1,538 円 余分なものをため込んでしまわないように、理想的なスタイルキープに人気の「ダイエットキトサン 500mg」。日本でも注目を集めるキトサンを、1粒に500mg配合したダイエットサプリメントです。 |
アパタイトメーカー:NaturalCare Products 外国語商品名:NaturalCare Appetite 内容量 60カプセル 販売価格: 2,065 円 アパタイトは、食欲の働きを本来のものに戻し、空腹をコントロールしてくれる医師開発のダイエットサプリです。 |
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ダイエット・セルライト
ダイエットの豆知識
セルライトとは 思春期以降の、太った人から痩せた人までほとんどの女性に見られる現象で、皮下組織の血行不良が原因。
皮膚表面がオレンジのように凸凹になるため、見た目にも悪いばかりか肌がかさつく原因にもなります。さらには、セルライトができると、脂肪層はますます厚みを増すことになります。
このセルライトがやっかいなのは、いくらダイエットしても、エクササイズをしても、脂肪や老廃物が代謝されないこと。
つまり、体重が落ちても下半身のサイズが変わりにくい原因は、セルライトにあります。
このセルライトを取り除くには、血行不良を改善する必要があります。
血行不良の改善に効果的なのは、暖かくしてクリームなどでマッサージをつづけることです。
ダイエットとは? ダイエットの定義
欧米でのdietは、日本のダイエットと少し意味合いが異なるようです。
日本におけるダイエットは、ダイエット=減量、痩身
英語読みの方のdietは、diet control、diet therapyの略語で、食事療法のための「規定食」を指します。
例えば、「病気の治療の一つとしてダイエットをする」ように使用されています。
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