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メラトニンは、脳の松果体(しょうかたい)という場所から分泌されるホルモンで、睡眠や覚醒のリズムを司る働きがあります。
年を重ねるごとに、分泌量が減少します。不眠症や時差ぼけにも効果があります。
また、細胞を酸化させる活性酸素から体を保護する働きやストレスを和らげる効果も確認されています。
メラトニン2.5mg
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メラトニンタイムリリース3mg
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メラトニン購入についてメラトニンは、税関の規制がある為、一人で購入できる数量が限られています。 |
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